จากกีฬาวิ่งสู่กิจกรรมการกุศลอันยอดฮิตของประเทศ

หากพูดถึงกีฬาวิ่งเมื่อสักประมาณ 10 ถึง 20 ปีที่แล้ว ก็คงจะเป็นกีฬาวิ่ง ที่มีนักวิ่งหลายคน แข่งกันวิ่งอยู่ในลู่วิ่งบนสนามวิ่ง ใครถึงเส้นชัยก่อนคนนั้นก็จะเป็นผู้ชนะ ได้รับเหรียญรางวัลตามลำดับการเข้าเส้นชัย แต่ ณ ปัจจุบันกีฬาวิ่งได้กับกลายมาเป็นกิจกรรมอันยอดฮิตของหลาย ๆ หน่วยงาน ไม่ว่าใครจะทำการกุศลใด ๆ หรือโปรโมทกิจกรรมใด ๆ ก็มักจะดึงกีฬาวิ่งเข้ามาเป็นกิจกรรมหลักของงานนั้น ๆ เพราะคนในยุคปัจจุบันให้ความสนใจกับการวิ่งเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นกีฬาที่เป็นพื้นฐานสำหรับการใช้ชีวิตอยู่แล้ว จึงทำให้การเริ่มเข้ามาอยู่ในวงการวิ่งนั้น เป็นเรื่องที่ไม่ยากจนเกินไป แต่รู้หรือไม่ว่า การจะเข้ามาอยู่ในวงการวิ่งนั้น จะเข้ามาอย่างตัวเปล่าไม่ได้ เพราะนอกจากใจจะรักและสนใจในการวิ่งแล้ว คุณยังต้องมีอุปกรณ์สำหรับการวิ่งอีกด้วย อุปกรณ์สำหรับการวิ่งที่ยอดนิยมจะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย

ไอเท็มที่ต้องมีเมื่อเข้าสู่วงการวิ่ง

ไอเท็มของการวิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับนักวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นวิ่งมาราธอน วิ่งฟันรัน วิ่งระยะสั้น หรือการวิ่งแบบไหนก็ตามแต่ ได้แก่

1.รองเท้า เป็นอุปกรณ์ที่เรียกได้ว่า น่าจะสำคัญที่สุดในบรรดาอุปกรณ์ทั้งหมด เพราะการวิ่งที่ดีนั้น ควรใช้รองเท้าวิ่งที่ดีที่เข้าและเหมาะสมกับนักวิ่งด้วย เพราะเราไม่สามรถใส่รองเท้าอื่น ๆ ไปวิ่งได้ เนื่องจากอาจจะทำให้สุขภาพเท้าของนักวิ่งมีปัญหาภายหลังการวิ่งได้ เพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่จะตัดสินใจเลือกซื้อรองเท้าวิ่งสักคู่ คุณต้องศึกษาข้อมูลและสังเกตความต้องการของเท้าของตัวเองให้ถี่ถ้วนเสียก่อน

2.นาฬิกา ต้องเป็นนาฬิกาที่สามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจได้ (Heart Rate) ดูระยะทางในการวิ่งได้ (Distance) ดูอัตราการเผาผลาญพลังงานแคลอรี่ได้ (Cal Burn) ดูค่าความดัน ดูค่าไขมันได้ หรือแม้แต่จะเป็นค่าความกดอากาศก็ตาม ซึ่งนาฬิกาแต่ละยี่ห้อก็จะมีคุณสมบัติเด่นที่แตกต่างกันไป อยู่ที่ว่านักวิ่งคนนั้นจะเลือกนาฬิกาแบบไหนนั่นเอง

3.หูฟัง อีกหนึ่งอุปกรณ์ยอดฮิตที่นักวิ่งทุกคนแทบจะมีไว้ในครอบครอง อุปกรณ์ชิ้นนี้จะช่วยเพิ่มความบันเทิงและความเพลิดเพลินระหว่างวิ่งให้กับนักวิ่งได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถผ่อนคลายความเหนื่อยล้าจากการวิ่งได้อีกด้วย

4.กางเกงวิ่ง ส่วนมากนักวิ่งจะเลือกกางเกงวิ่งที่มีความเหมาะสมกับสรีระของร่างกายตนเอง บางคนอาจจะเลือกใช้กางเกงขาสั้น บางคนอาจจะเลือกใช้กางเกงขายาว ก็แล้วแต่ตามความสะดวกของแต่ละคน ส่วนเสื้อนั้นจะได้รับจากงานวิ่งที่ลงสมัครไว้อยู่แล้ว ซึ่งต้องยอมรับว่า มีบางคนที่ลงสมัครวิ่งเพราะมีเสื้อที่น่ารัก ๆ เป็นแรงจูงใจ

จากที่กล่าวมาข้างต้นเป็นเพียงอุปกรณ์ที่นักวิ่งส่วนใหญ่นิยม บางคนอาจจะมีมากหรือมีน้อยกว่าที่กล่าวมาก็ได้ แต่ที่แน่ ๆ การวิ่งนั้น นอกจากจะทำให้ร่างกายของนักวิ่งไกลห่างโรคแล้ว ยังแสดงให้เห็นถึงความมีน้ำใจ ความสามัคคีของคนไทยในอีกแง่มุมหนึ่งด้วย เพราะในแต่ละครั้งที่มีงานการกุศลและมีกิจกรรมการวิ่งพ่วงเข้ามาด้วยนั้น เรามักจะเห็นว่ามีคนไม่น้อยเลยที่ลงสมัครร่วมงานวิ่ง เพราะค่าสมัครส่วนหนึ่งจะถูกบริจาคไปตามจุดประสงค์แห่งการกุศลต่าง ๆ เช่น เพื่อผู้ป่วยโรคหัวใจ เพื่อบริจาคเงินให้กับโรงพยาบาลของรัฐ เป็นต้น แต่อย่างไรก็ตาม กระแสฮิตของการวิ่งก็ส่งผลดีในเรื่องของสุขภาพให้กับผู้วิ่งโดยตรงนั้นเอง